
به ایرانی سربلند
می اندیشیم

Family Health
Association of
IRAN

خدمات در کرونا
320+

ترویج فرهنگ تغذیه سالم با توجه به الگوی غذاهای ایرانی، بومی و محلی تمام استانهای کشور

تحقیق، پژوهش وآموزش نیروی انسانی ماهر در جهت ارتقاء سطح سلامت غذایی شناسایی و احیا غذاهای بومی

ایجاد امکانات لازم رایگان، جهت دسترسی افراد محروم و بخصوص مادران باردار و شیرده، کودکان و سالمندان

جذب منابع نقدی و غیر نقدی از خیرین، سازمانها و شرکتهای دولتی و غیردولتی در جهت اهداف در حوزه اجتماعی

تولید غذای سالم ایرانی با هدف ترویج و احیا فرهنگ تغذیه سالم ایرانی برای تمامی اقشار جامعه
این سالنامه با هدف آگاهی بخشی و ارتقاء سلامت تغذیه در خانوادهها و اقشار مختلف جامعه و همچنین دستیابی به سلامت جوانان و نوجوانان، کودکان، زنان و سالمندان این مجله را در هر سال منتشر مینماییم امید است، این خدمت گامی به سوی ارتقاء سلامت تغذیه بردارد.



انجمن سلامت خانواده ایران که دارای مقام مشورتی از شورای اقتصادی اجتماعی سازمان ملل متحد (UN-ECOSOC) میباشد بر آن شد تا با تمرکز فعالیتهای خود بر ترویج فرهنگ غذایی سالم و شناسایی و اطلاع رسانی در خصوص غذاهای بومی و محلی اقوام ایرانی، گامی هر چند کوچک در اصلاح الگوی غذایی اقشار مختلف جامعه برداشته و ضمن آن ، اقشار کم برخوردار از دسترسی به مواد غذایی سالم به خصوص مادران باردار، شیرده، کودکان در حال رشد و سالمندان را با درآمدزایی و جلب کمک های مردمی و دولتی، مورد حمایت قرار دهد تا بتوانیم جامعهای سالم تر و فعالتری داشته باشیم.
لذا امید است شما مخاطب عزیز ما را در نیل به این دو هدف مهم یاری نموده و در جهت حفظ و ترویج فرهنگ غنی ایرانی در حوزه تغذیه و شناسایی آن به جهان با ما همراه باشید.
اخبار و مقالات
چرا مردها سکوت می کنند؟
اگر نگاه کلی به وضعیت سلامت مردان بیاندازیم شاید چند موضوع کلیشه ای برایتان بارزتر به نظر برسد موضوعاتی مانند پرخاشگری، عدم ابراز احساسات، سکوت کردن در بسیاری از موقعیت ها و… شاید بتوان گفت بسیاری از مواردی که در سنین بزرگسالی، مردان با آن دست و پنجه نرم می کنند بر گرفته از بافت فرهنگی و باورهایی رایجی است که طول تربیت کسب می کنند. در انگلستان، از هر هشت مرد یک نفر مشکلات روانی رایج مانند افسردگی، اضطراب، اختلال هراس یا اختلال وسواس فکریـاجباری(OCD) دارد.
چه راهکارهایی وجود دارد که در بارداری سلامت بمانیم؟
تنقلات شور علاوه بر كاهش اشتها، ذائقه كودک را به طعم شوري عادت داده، احتمال ايجاد عارضه در سنين بزرگسالي به ويژه پرفشاري خون را بيشتر مي كند. خوردن مواد غذايي شيرين مانند شيريني؛ شكالت و آب نبات نيز دركودكان در حد كم مجاز است ولي مصرف روزانه و بي رويه اين مواد توصيه نمي شود چون ذائقه كودک را به خوردن مواد شيرين عادت داده و موجب اضافه وزن و چاقي و هم چنين سبب پوسيدگي دندان مي شود.
نقش میان وعدهها بر سلامت کودکان
تنقلات شور علاوه بر كاهش اشتها، ذائقه كودک را به طعم شوري عادت داده، احتمال ايجاد عارضه در سنين بزرگسالي به ويژه پرفشاري خون را بيشتر مي كند. خوردن مواد غذايي شيرين مانند شيريني؛ شكالت و آب نبات نيز دركودكان در حد كم مجاز است ولي مصرف روزانه و بي رويه اين مواد توصيه نمي شود چون ذائقه كودک را به خوردن مواد شيرين عادت داده و موجب اضافه وزن و چاقي و هم چنين سبب پوسيدگي دندان مي شود.